1. 对于男人没有性生活的问题，首先应该明确原因和症状。
2. 如果男人没有性生活是因为生理原因，比如患有勃起功能障碍、性欲减退等，建议及时就医，寻求医生的专业建议和治疗。
3. 如果男人没有性生活是因为心理原因，比如性焦虑、压力或心理创伤等，建议咨询心理专家，通过心理疏导和治疗来缓解问题。
4. 有些男人可能没有性生活是因为缺乏性伴侣或性关系问题，这时候可以寻求情感咨询师的帮助，学习与伴侣沟通、解决问题的技巧。
5. 对于没有性生活的男人来说，建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食，进行适当的运动，有效管理压力，维持良好的身心健康。
6. 另外，男人可以探索其他形式的性满足，如自慰、身体感受和亲密接触等，这些都是正常的生理需求，有助于舒缓性欲累积的压力。
7. 性生活的问题具体情况应该结合个体实际和医生的专业判断来处理，毕竟每个人的情况不同，所以最好还是咨询医生或专业人士的意见以获取更为准确的建议。